El poder de la mente inconsciente y la PNL

Ser conscientes de nuestra mente inconsciente nos puede cambiar la vida.

😍Sin duda nuestro cerebro es una gran maravilla. Gestiona el 90% (aproximadamente) de todo cuanto haces sin que te des cuenta. Despiertos o dormidos.

El tronco cerebral regula las funciones vitales del organismo como la respiración y el ritmo cardíaco. El cerebelo coordina las rutinas motoras como caminar o coger cosas. Y nuestras emociones las regula el límbico.

Por último el tálamo se encarga de decidir qué es lo bastante nuevo o relevante como para solicitar la atención de la mente consciente.

⏳La mayoría del tiempo funciona muy bien que nuestro cerebro automático se ocupe de las rutinas diarias. Podemos leer un libro mientras tomamos un ☕ e incluso mientras bajamos las escaleras. Todo al mismo tiempo.

Pero también es en la mente inconsciente dónde almacenamos nuestros recuerdos.
La mayoría de lo que vemos se proyecta desde nuestra memoria y un porcentaje muy pequeño es añadido por los órganos sensoriales.

¡Imaginar que impacto tiene esto en nuestra vida!

🧠El cerebro está continuamente recibiendo, procesando y filtrando información, pero cuando la información es traumática la forma de procesamiento cambia y la vivencia traumática queda “encapsulada” en las redes neuronales.

👀Por más tiempo que haya pasado la mente inconsciente traslada estos recuerdos al presente o al futuro que se disparan y se reproducen una y otra vez sin que sepamos bien por qué ni cómo afrontarlos.

Desde emociones que nos hacen sentir tristes, frustrados, incapaces, estrés, ansiedad… hasta fobias y traumas.

👏Si trabajamos en nuestra mente inconsciente podemos identificar esas experiencias del pasado y recodificarlas para que registremos una comprensión distinta de los hechos con nueva y adecuada información.

📚La disciplina más efectiva para conseguirlo la PNL. Y un profesional que aplique las técnicas desde el rigor y el amor.

¿Conoces la PNL?

Pilar Andújar